Laureline Porcar
Art-thérapeute passionnée
J’accompagne les personnes à explorer et exprimer leurs émotions à travers l’art. Ensemble, nous utilisons la créativité comme un chemin vers le mieux-être et la guérison.
Mon Parcours
Je pratique la danse et le dessin depuis l’enfance et la peinture depuis une quinzaine d’années.
Chercheur au CNRS à Grenoble depuis 25 ans en physique appliquée, la recherche me permet une approche scientique, pratique et pragmatique de la vie. Par ailleurs, j’ai eu la chance de voyager et de séjourner au Népal et en Inde pendant plusieurs mois et à plusieurs reprises. La rencontre puis la pratique des méditations d’Osho ont suscité en moi une recherche intérieure que je ne cesse d’approfondir tant j’y découvre un monde à la saveur, la richesse et la joie que je n’osais imaginer lorsque je n’avais que le monde objectif à mes yeux. J’ai ainsi découvert la philosophie, la spiritualité orientale ainsi que la méditation. J’ai fait de nombreuses retraites et groupes en Inde, au Népal et en Europe. Cette recherche intérieure est toujours venu enrichir la recherche objective que m’offrait la pratique scientifique et bien loin de s’opposer l’une et l’autre, elles sont à mes yeux complémentaires.
C’est naturellement que je suis devenue art-thérapeute et que j’approfondis aujourd’hui la rencontre de l’art et de la méditation. J’ai choisi de me former auprès de l’AFRATAPEM (2021) qui met l’accent sur le renforcement de la partie saine qui réside en chacun, ce qui m’a semblé être en adéquation avec mon parcours et mes aspirations.
Ma F.A.Q
Les questions qu’on me pose souvent !
Qu’est-ce que l’art-thérapie ?
L’art-thérapie est une forme de thérapie qui utilise la création artistique pour aider les individus à explorer leurs émotions, réduire le stress et favoriser la guérison.
Comment fonctionne l’art-thérapie ?
Elle fonctionne en permettant aux individus de s’exprimer de manière créative, ce qui peut révéler des pensées et des sentiments souvent difficiles à verbaliser.
Pour qui l’art-thérapie est-elle bénéfique ?
Elle est bénéfique pour tous, y compris les enfants, les adolescents, les adultes et les personnes âgées, ainsi que ceux confrontés à des traumatismes, des maladies mentales ou du stress.
Dois-je avoir des compétences artistiques pour participer à l’art-thérapie ?
Non, aucune compétence artistique n’est nécessaire. L’accent est mis sur le processus créatif plutôt que sur le produit final.
Quels types de médiums artistiques sont utilisés en art-thérapie ?
Divers médiums peuvent être utilisés, tels que la peinture, le dessin, la calligraphie, l’écriture, la danse, le chant, et plus encore.
Quels sont les bienfaits de l’art-thérapie ?
Les bienfaits incluent l’expression émotionnelle, la réduction du stress, l’amélioration de l’estime de soi, et l’aide à la résolution de problèmes émotionnels.
Comment l’art-thérapie diffère-t-elle des autres formes de thérapie ?
L’art-thérapie utilise des techniques créatives pour faciliter l’expression émotionnelle, ce qui peut être plus accessible pour certaines personnes que la thérapie verbale traditionnelle.
Comment trouver un art-thérapeute qualifié ?
Il est recommandé de rechercher des professionnels certifiés ou accrédités par des organisations reconnues, telles que l’American Art Therapy Association ou des équivalents internationaux.
Combien de temps dure une séance d’art-thérapie ?
La durée peut varier, mais une séance typique dure généralement entre 45 minutes et une heure.
L’art-thérapie peut-elle être combinée avec d’autres traitements ?
Oui, l’art-thérapie peut être utilisée en complément d’autres formes de traitement, comme la thérapie cognitivo-comportementale, la médication, ou d’autres approches thérapeutiques.
Contactez moi !
Vous avez une question, une envie de reserver une séance, ou simplement envie de discuter de l’art-thérapie ? Je serais ravi d’en savoir plus et de voir comment je peux vous aider ! N’hésitez pas à me contacter via le formulaire ci-dessous.